地藏緣論壇 - 佛教人氣社區 佛友網上家園 網絡凈土 wiki www.folou.com

 找回密碼
 註冊
搜索
查看: 1163|回復: 0
打印 上一主題 下一主題

9/1-9/30法鼓山舉辦禪修月 歡迎20人以上團體或個人預約報名

[復制鏈接]
跳轉到指定樓層
樓主
發表于 2012-9-15 10:13:38 | 只看該作者 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式
9/1-9/30法鼓山舉辦禪修月 歡迎20人以上團體或個人預約報名


面對生活中各式各樣的壓力,一般人常會由於身心緊張,影響學習和工作的能力與效率,因此想要嘗試藉由禪修的體驗,來練習放鬆全身的肌肉和神經,讓身心獲得充分的休息。然而在禪修時,要如何才能體會、練習「全身放鬆」呢?


法鼓山禪堂堂主果元法師指出,可以透過人人都會的「微笑」來著手。當我們微笑的時候,很自然的臉部肌肉就會鬆弛,全身也都會比較放鬆,即使不是在禪修,才可以試著運用微笑去體驗從臉部僵硬,到嘴角稍微上揚的放鬆覺受。「禪修最基礎的就是要放鬆,如果是放鬆的比較徹底時,很自然的會從內心發出微笑,所以微笑可說是一個切入禪修的好方法」。


如果是有放心不下的事,或是心情不好無法微笑時,果元法師則是強調,笑不出來的時候,不要勉強自己,可是要能夠有覺察身體和心理的能力,透過這種覺察力,知道現在對於某方面是放不下的,當放不下的時候,暫時把這個問題擺在一邊,就可以去體驗這時身心的反應,瞭解只要把問題緩和下來,也沒有甚麼大不了的同時,就可以練習讓自己放鬆、微笑了!


最後,在法鼓山倡導心靈環保廿週年之際,果元法師除了提醒社會大眾可以藉由「你,今天微笑了嗎?」等等標語,或者是運用張貼微笑的圖案,來彼此記得微笑和祝福他人之外,也鼓勵大家透過禪修的方法跟觀念,讓心靈更為提昇、更為完美,因為禪的本身就是心靈環保,禪修其實就是修自己的內心,也可以說是在調整自己,在調整的過程中,就是心靈環保。

為了接引社會大眾共同學習運用「微笑」來放鬆身心、體驗心靈環保的安定覺受,法鼓山將於9/1-9/30在世界佛教教育園區舉辦「禪修月」活動,並安排多項體驗行程,竭誠歡迎20人以上團體於參放前7天預約報名;10人以上團體也可選擇3~6小時的體驗項目。至於未滿10人以上的團體或個人,則可參與周末假日上午10點和下午2點的兩小時體驗行程。預約洽詢專線(02)2498-7171#1350~1355。

◎圖文: 張曜鐘 20120801
◎影音:林雅櫻 20120801


http://www.ddm.org.tw/news_in.aspx?siteid=&ver=&usid=&mnuid=1222&modid=5&mode=&nid=1578&noframe=
回復

使用道具 舉報

您需要登錄后才可以回帖 登錄 | 註冊

本版積分規則

Archiver|手機版|小黑屋|臨濟護國禪寺 Zen Temple 臨濟寺

 

臺灣佛教論壇推薦排名

臺灣佛教論壇排名推薦

精靈寶可夢 Pokemon Go

手機遊戲 mobile game

免費佛教音樂網

弘憶佛教論壇

弘憶佛教論壇 Facebook

弘憶佛教論壇 China Buddhism Wiki Blog

弘憶佛教論壇 Pixnet Net

基礎佛學資料

佛學教室。佛法入門

佛教戒律學綱要

心得分享討論版

感人文章。故事書籍

淨業與念佛

禪宗 Zen。生活禪

密宗金剛乘

佛教寺廟。活動看板

佛法與生活

佛教音樂。佛曲mp3

免費結緣訊息

佛教釋大寬法師佛學問答

咒語教學。佛經介紹

中國佛教會BAROC

線上翻譯網站 Online translation website

臺灣論壇 Taiwan Forum

中國大陸佛教論壇

沉香論壇 Agarwood

電子書免費下載

維基百科知識專家

弘憶兒童佛學班

電影。電視 Movie TV

世界新聞。生活資訊

健康。遊戲。熱門

Mobile 手機王。電腦 App

Ptt bbs web 批踢踢

免費廣告 Free Advertising

求職網站。招職招聘Jobs

摩尼網bbs網路社區。留言板

中國佛教協會 China Buddhist Association

中國佛教協會

中國佛教協會 Facebook

中國佛教協會 China Buddhism Wiki Blog

中國佛教協會 Pixnet Net

中國佛教協會

中國佛教會

地藏論壇 www.bskk.com 

地藏緣論壇 www.folou.com

中國佛教史

佛教音樂 Music

佛教故事 Stories

佛教歌曲 Song

佛教文物 Relics

佛教活動 Activities

佛教電視臺 TV 

佛教導航 

佛教新聞 News

佛教維基百科 Wiki

佛教網站搜尋 

佛教線上圖書館

佛學知識 

佛教七寶

佛教歷史文化

世界佛教論壇

佛教正法中心

中國佛教如來宗派 

佛教大藏經 Cbeta

佛網留言板

 

| Ptt 批踢踢 | 免責聲明書 | 兒童佛學夏令營 | 縱橫搜索 | 佛教文物購物網 | 多媒體下載 | 佛教書店書局 | 清心 | Buddhism wiki |

| 佛教經典功德會 | 大藏經 | 佛學辭典 | 電子書免費下載 | 佛陀紀念館 | 佛光山 | Youtube網站 | 佛教音樂 | 佛教經典 |

| 牟尼佛法流通網 | 佛教釋大寬法師 | 弘憶有情互聯網 | 佛網 | 新浪網Sina | Yahoo! | Google | 百度 | Bing | Alexa網站排名 |

| 十大新聞 | 慈悲喜捨小站 | 佛經 | 梵文咒輪 | 摩尼 | 佛教 wiki | 佛教圖書館 | 佛教論壇 | 佛教 | 佛教經典梵文 | 佛像觀音圖片集 |

 

| 求職 | 新聞 | 電視 | 影音 | 字典 | 拍賣 | MP3 | 健康 | 知識 | 雜誌 | 生活 | 下載 | 網路書店 | 佛光山 | 佛陀紀念館 | 佛教如來宗 |

| 楞嚴經 | 金剛經 | 大悲咒 | 楞嚴咒 | 法師 | 佛教經典數位圖書 | 陀羅尼 | 佛教線上 | 佛教維基 | 網路書店 | 淨土宗第十四代祖師 |

| Google Adwords | 兒童教育 | 佛教七寶 | 佛教歌曲 | 佛教四大名山 | 佛教釋大寬法師翻譯 | 禪話 | 禪宗 | 禪定 | 禪修 | 標點符號 |

| 六字大明咒 | 熱門 app | 唵嘛呢叭咪吽 | buddha buddhist | 歌曲下載 | 阿里巴巴 | buddha buddha | 下載mp3歌曲 | 下載mv | 下載的音樂

| 熱門關鍵字 | 熱門電影 | 音樂mp3下載 | 下載的歌 | 下載歌 | 好聽歌 | 下載音樂網 | one take | 音樂下載免費 | 露天拍賣 | 拍賣網

| 中央氣象局 | 地震 | 12000 | 波羅蜜 | 海濤法師 | 我慢 | 臺灣論壇 | 教育部字典 | 英文翻譯中文 | 國語字典 | 藏傳佛教

| 浴室 | 陽臺 | computex | 電腦展 | pdf轉檔 | mp3下載 | 惜物網 | .pdf | 林志炫 | 大愛電視臺 | 黃色小說 | 教育部字典國語辭典

| 馮馮 | 抽籤程式 | ppar | 經行 | 大悲咒下載 | 梵天 | 英翻中 | txt電子書下載 | 丁珮 | 凈空法師 | 中翻英 | 佛教論壇 | 阿彌陀佛經

| 竹林寺 | 色情小說 | android mp3 | 聲音沙啞 | 下課鐘聲 | 禪修 | youtube下載 | 地藏論壇 | 地藏緣論壇 | 地藏論壇 | 世界佛教論壇

| 地藏緣論壇 | 母親節 | 藥師經 | 佛教電視臺 | 購物拍賣 | 十八禁 | Temple Run | Adobe Reader | WhatsApp | PPS影音 | 酷狗音樂 | 街景服務 | Firefox

| 電子書 | 知識專家 | 佛學資料 | 譯經院 | 臺灣論壇 | 中國大陸 | 佛教寺廟 | 佛學班 | 世界新聞 | 藥品健康 | 留言板 | Android App | 熱門焦點

| 大藏經。佛經 | 法義辨正版 | 佛經書籍法寶流通 | 戒殺放生論壇 | 佛教資訊 | 戒邪淫論壇 | mobile01 Line 貼圖 | Android App | 禪宗禪修禪語

| 凈土宗念佛 | 密宗。藏傳佛教 | 證嚴法師 | 星雲大師 | 常律法師 | [email protected]

| 聖嚴法師 | 淨空法師 | 太虛大師 | 求職十大熱門網站 | 法鼓山 | 文殊講堂 | 印光大師 | 消災祈福 | 光明燈 | 八吉祥

| 雲端硬碟 | wiki en | 威力彩 | 黃金價格 | 黃金 | 六祖壇經 | 蕭平實 | 周杰倫 | 熱門 | QQ空間 | 臺電 | 停電 | 指考 | 狂犬病

| 新浪微博 | 騰訊微博 | 統一發票 | 高鐵 | Claude Debussy | iPhone 6 | iPad | 停班停課 | 颱風假 | 臺北市政府 | 行政院 | 中元節

| App 推薦 | 電視頻道 | TV線上看 | 佛教釋大寬法師 | 無名小站 | Yahoo!奇摩部落格 | 臺灣佛教網路論壇 | 孩子不壞 | Buddha Facebook

| 施食儀軌 | 奧運 | Blogger | 佛教Buddhism | 熱門歌曲 | 音樂&影片 | 線上鬧鐘 | 摩尼網 | 廣告聯盟 | Advertising Alliance | Android APP Store

| 金色蓮花 | 服貿協議 | 佛教電影 | 電視連續劇 | 佛教如來 | 釋大寬 咒輪 | 佛學資料 | 達賴喇嘛 | 佛學多媒體 | 佛學數位圖書館 | 萬年曆

| 梵唄教學 | 潮音禪寺 | 黃色小鴨 | 比特幣 | 海雲繼夢 | 大華嚴寺 | 佛教維基wiki | 導覽手冊 | 悟禪法師 | 釋大慈法師 | 咒輪貼紙

| 生命加油讚 | WeChat 微信 | Line貼圖 | 短網址 | 全職法師 | 光明禪寺 | 生命的意義 | 密勒日巴傳DVD | 小說漫畫網 | 廣欽老和尚 | 明若曉溪

| 生命靈數 | 明曉溪 | 生命教育 | 海濤法師爭議 | 慧律法師mp3 | 水陸法會 | 百年虛雲 | 佛舞 | 準提咒 | 柯文哲 | 準提神咒

| 藥師佛 | 華嚴聖因精舍 | 釋大寬 施食 | 覓菩提 | 傳悔法師 | 夏令營 | 釋大寬法師法像 | 陳喬恩wiki | 華嚴經 | FLV | 優酷youku

| 療痔病經 | 健康長壽秘密法 | 佛曲

GMT+8, 2019-11-13 00:31 , Processed in 0.058496 second(s), 13 queries .

Powered by Discuz! X3.2

© 2001-2013 Comsenz Inc.

快速回復 返回頂部 返回列表
世界杯法甲转会